Hey!
Ik heb me heel lang door de stroming van het leven, werk en maatschappij laten meevoeren zonder al te kritisch stil te staan bij de vraag of dit nu wel echt goed bij me past. Die stroming bracht heel wat waardevolle dingen op mijn pad: een fijn gezin, een mooie plek om te wonen, vriendschappen, ...
En dan plots ging het niet meer: bore-out, batterij leeg, weg kwijt op het werk, ...
De zoektocht op professioneel vlak werd een zoektocht naar mezelf. Psycholoog en loopbaanbegeleiding brachten wel wat inzichten maar ik strandde steeds weer op de vraag: Wat doe ik nu met dit inzicht? Hoe zet ik dit in de wereld?
Mijn lichaam leek in de beweging te blokkeren, mij actief tegen te houden om een nieuwe weg in te slaan.
Tot ik me inschreef voor een retreat in Ibiza en ondergedompeld werd in een bad van lichaamswerk en verbonden ademhaling. Het besef dat mijn hoofd het niet hoeft te begrijpen of te sturen, dat mijn lichaam de weg al weet en ik gewoon moest leren luisteren. Mijn herademing!
Een heel nieuwe wereld gaat open
The first rebirthing
Ik herinner me nog goed het moment dat ik mijn allereerste Rebirthing Breathwork sessie doorademde. Wat een trip, wat een release van opgespaarde spanning en opgekropte emoties! En achteraf, wat een heerlijk bad van innerlijke rust!
En nee, dit is geen magische quick-fix die alles moeiteloos maakt. Het is eerder een krachtige drempelverlager, iets dat het onbereikbare binnen handbereik brengt. De enige opdracht die nog overbleef was "het in de wereld zetten", maar dat was niet langer een onoverkomelijke opdracht.
Hoe merkte ik de verandering?
Ik liet mijn sociale angst meer en meer achterwege. Iemand aanspreken op de luchthaven? Doe ik gewoon! Met iemand in contact dansen op een Ecstatic Dance? Een stuk minder stressvol!
Maar ook in het reguleren van mijn emoties. Ik slikte kwaadheid niet meer in, maar begon het meer en meer te transformeren naar actie: Wat doet dit met mij? Wat wil ik uiteindelijk zelf? Wat is de eerstvolgende stap om dit te bereiken? En dan doen!
Zelf doen
Eindelijk had ik mijn "ding", mijn toolbox gevonden. Coaching-gesprekken had ik al onder de knie door mijn opleiding als Life Coach, maar met lichaamswerk kon ik plots de inzichten belichamen. Een idee werd plots een beweging, een actie.
Ik vond online de opleiding bij Geert De Vleminck (Joy of life Breathwork Center) en schreef me in en van daaruit begon ik dit heerlijke eigen medicijn met de wereld te delen.