Infosessie ademwerk, rebirthing

Beschrijving

In deze sessie duik ik met jullie een uurtje in het wat, hoe en waarom van ademwerk. Wat is ademwerk? Ademreizen, adem-meditatie, box-breathing, psychedelic breathing, rebirthing breathwork, ... er wordt zoveel aangeboden onder zoveel namen. Wat is wat? Hoe werkt rebirthing? Wat doet deze ademtechniek met je lichaam en waarom is dit zo geschikt voor stress-relief en trauma heling? Waarom zou je het doen? Het leven legt obstakels in je weg, en dat heeft het al altijd gedaan. Sommige ontwijken we met gemak, sommige kosten ons veel moeite en sommige lijken onmogelijk te overwinnen. Waar verlies je veel energie in je leven? Wat geeft je stress?